Umów się na konsultację

Jeśli chcesz zapisać się na terapię lub zadać pytanie – wypełnij formularz. Odpowiem tak szybko, jak to możliwe (zwykle w ciągu 1–2 dni roboczych).

Miejsce

online

Kontakt

mail: eko.integrity@gmail.com
tel. 790 231 638

Masz pytania?

Sprawdź FAQ

Faq

Wiem, że decyzja o rozpoczęciu terapii może budzić wiele pytań i wątpliwości. Zebrałam te, które pojawiają się najczęściej, aby ułatwić Ci podjęcie świadomej decyzji. Jeśli coś nadal Cię nurtuje – napisz do mnie.

Ile trwa jedna sesja terapeutyczna?

Sesja terapeutyczna trwa do 50 minut zegarowych. Długość trwania terapii może być regulowana w zależności od potrzeb i sytuacji.

Jak wygląda pierwsze spotkanie?

Podczas pierwszej konsultacji poznajemy się. To czas, byś mógł/mogła opowiedzieć, z czym się zmagasz, czego potrzebujesz i jakiego wsparcia oczekujesz. Wyjaśnię Ci też, jak wygląda proces terapeutyczny i wspólnie ustalimy, czy i jak możemy dalej współpracować.

Czy prowadzisz terapię online?

Tak, wszystkie formy terapii – indywidualna, dla par oraz terapia młodzieży – są dostępne online, przez bezpieczną platformę wideo. Wystarczy stabilne połączenie z Internetem i spokojne miejsce.

Z jakimi trudnościami mogę się zgłosić?

Pracuję z osobami doświadczającymi m.in.:

przewlekłego stresu i lęku,
stanów depresyjnych,
trudności w relacjach,
wypalenia,
niskiego poczucia własnej wartości,
natrętnych myśli (OCD),
traum i obciążeń z przeszłości.

Jeśli nie jesteś pewny/a, czy terapia jest dla Ciebie – zapraszam na pierwszą konsultację, by spokojnie to omówić.

Czy terapia online jest skuteczna?

Tak. Badania oraz doświadczenia moich klientów pokazują, że terapia online może być równie skuteczna jak spotkania stacjonarne. Kluczowe są regularność, zaangażowanie i relacja terapeutyczna – a to wszystko jest możliwe również na odległość.

Czy mogę zrezygnować z terapii w dowolnym momencie?

Tak, to Ty decydujesz o tempie i długości terapii. Będę Cię wspierać w tym procesie, ale masz pełną swobodę w podejmowaniu decyzji.

Czy mogę przyjść z nastolatką/nastolatkiem?

Tak, pracuję z młodzieżą od 14. roku życia. Przed rozpoczęciem terapii potrzebna jest zgoda rodzica lub opiekuna prawnego.

Jak często powinny odbywać się sesje?

Sesje indywidualne odbywają się regularnie raz w tygodniu.

Jak mogę przygotować się do pierwszej sesji?

Przygotuj sobie notes, zeszyt, kartki do notowania. Zastanów się, co się wydarzyło, z czym trudno Ci sobie poradzić. Czy jest jakieś wydarzenie, które było dla Ciebie szczególnie trudne i ciężko Ci przestać o nim myśleć? Jeżeli nie przychodzi Ci na myśl nic konkretnego i po prostu czujesz, że potrzebujesz wsparcia, albo chcesz sprawdzić, jak wygląda takie spotkanie, też możemy zrobić razem dużo dobrego.

Kiedy i w jaki sposób mogę odwołać spotkanie?

Odwołanie spotkania możliwe jest na dzień przed planowanym spotkaniem cztery razy w roku. Jeśli opłata zostanie wniesiona przechodzi ona na kolejne spotkanie.

Czy terapeutę obowiązuje tajemnica terapii?

Obowiązuje mnie tajemnica terapii. Wyjątkiem są sytuacje zagrożenia życia i/lub zdrowia pacjenta lub osób trzecich oraz superwizja psychoterapeutyczna. Poddaję swoją pracę superwizji indywidualnej i grupowej. Podczas superwizji otrzymuję wsparcie i kierunek do dalszej pracy ze strony innych terapeutów pracujących w podobnym nurcie terapeutycznym. Dane wrażliwe pacjenta nigdy nie są ujawniane w czasie superwizji. Praca terapeutyczna polega na wzajemnym poszanowaniu Twoich potrzeb i możliwości w myśl zasad etycznych i kodeksu zawodu psychologa.

Jak mogę umówić się na sesję?

Preferuję kontakt mailowy za pośrednictwem formularza dostępnego na stronie lub bezpośrednio na adres: eko.integrity@gmail.com. Możesz także wysłać wiadomość na WhatsApp: 790 231 638. Otrzymasz ode mnie propozycje terminów na pierwsze spotkanie.

Nie odbieram telefonów w trakcie pracy – w tym czasie całą uwagę poświęcam osobie, z którą jestem na sesji. Na wszystkie wiadomości odpowiadam po zakończeniu pracy, zazwyczaj jeszcze tego samego dnia lub najpóźniej kolejnego dnia roboczego.

Jakie są dostępne formy płatności?

Przelew tradycyjny, ewentualnie BLIK

Czy mogę otrzymać fakturę za sesje?

Tak. Wystawiam faktury.